Lista de Compras:    

         Olá Pessoal, tudo bem? Aqui é a Anabela, Autora, e Criadora, do Projecto:

 Cozinha da Mamã kolibri.                                                                          

 1.Organize e faça uma Lista de Compras.

Ao Organizar a lista de compras, é uma ótima forma de economizar tempo, ganhar praticidade e controlar os gastos da casa. Seja para aquela primeira compra para o lar ou para as compras rotineiras, veja as dicas abaixo e sugestões para fazer a sua lista de compras deve contemplar as necessidades de consumo da sua Família e as demandas da sua Casa. E para lhe ajudar na administração da rotina da sua Cozinha com os ingredientes para as refeições semanais da sua Casa, veja como me organizo com a Lista de Compras semanais.

2.Deixe a Lista de Compras bem visível.

Ao Deixar a sua Lista de Compras em um local sempre visível, como na porta do Frigorífico por exemplo, assim você pode atualizá-la sempre que necessário quando der conta que algo está em  falta na Despensa, Frigorífico ou Congelador esta dica também vai ajudar na hora de ir ao supermercado às compras só vai comprar o que é extremamente necessário.

3.Faça a Ementa ou Menú semanal 

Ao Fazer e Definir Ementa ou Menú semanal, com as principais refeições do dia Pequeno almoço, Almoço, Lanche e Jantar, fica muito mais fácil estabelecer os itens que não podem faltar na sua Lista de Compras. Além de deixar tudo mais prático, você compra somente o que vai utilizar e evita o desperdício e gastos desnecessários. Peça ajuda aos seus Filhos e Esposo para sugestões de almoço e jantar para uma Ementa ou Menú semanal ao gosto de toda a Família.

4.Organize a sua Lista de Compras por categorias.

Ao Organizar a sua Lista de Compras, divida os Ingredientes por categorias como alimentos, Básicos, Secos e Mercearias, Elatados e Conservas, Congelados, Carnes Peixes e outros, Frios Laticínios e outros, Frutas, Legumes, Higiene Pessoal, Limpeza e Utilidades, Animais Alimentação e outro,  etc. assim as suas compras ficam muito mais fáceis e você não perde tempo na hora de fazer as suas compras no supermercado, Mercado, Talhado, Peixaria,  etc.

Com uma Lista de Compras organizada Dessa forma, você tem um melhor controle da sua Despensa Frigorífico, Congelador etc. diminui os riscos  com a falta ou excesso de algum Ingrediente. 

Com toda esta organização de  planejamento a sua vida e as suas Compras ficam muito mais descomplicadas e você consegue otimizar, ganhar mais tempo para si, economiza todas as Semanas nas suas compras.

5. Lista de Compras Básicas.

Ao ter na Lista de Compras a categoria de Básicos vai ajudá-la no dia a dia, na falta de alguns ingredientes essencial se for  preciso repor os itens básicos e que são utilizados diariamente ou com bastante frequência na rotina da sua Cozinha e na sua Casa.  Lembre-se que você pode e deve adaptar a Lista conforme as suas necessidades e os gostos da sua Família, afinal é necessário garantir que a Despensa, o Frigorífico e o Congelador estejam organizados com os ingredientes necessários para que possa confeccionar deliciosas receitas para a sua Família. Assim fica muito mais fácil de garantir que tem os ingredientes Básicos que precisa sempre à mão.  Faça sempre o inventário no Frigorífico, Congelador e na Despensa para só comprar o que é extremamente o necessário. 

Clique aqui: Download em PDF da Lista de Compras

                              Veja as listas:                                                                    ▪️▪️▪️▪️▪️

                             

                              Lista: Básicos.

                   Lista: Secos & Mercearias.

                    Lista: Elatados & Conservas.

                    Lista: Congelados.

 

                   Lista: Carnes Peixes & Outros. 

                 Lista: Frios Laticínios & Outros.

                           Lista: Frutas.

                          Lista: Legumes.

                      Lista: Higiene Pessoal.

               Lista: Limpeza & Utilidades.

               Lista: Animais, Alimentação & Outros.

Aqui lhe deixo a minha Lista de Compras por categorias, Você pode e deve adaptar a Lista de Compras conforme as necessidades e gosto da sua Família.